健康咨询描述: 睡着觉突然感觉自己怎么挣扎都动不了,但人已经醒了是怎么回事?最近经常这样,而且挣扎起来以后如果没隔一会儿再入睡就又会陷入这种情况!醒了之后也会感觉没有力气是
你好,你这是心脾两虚,气血不足的表现。建议你吃点中成药归脾丸配合参芪五味子胶囊调理一下,具有益气健脾,补益气血,宁心安神的作用!同时平时多吃点益气补血的食物,比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡,可以吃点阿胶膏。饮食上多吃些能够镇静安神的食物,如牛奶、蜂蜜、百合、小米及各种蔬菜、水果等。
目前这个考虑可能还是因为你紧张焦虑引起的,那么也有可能是做了噩梦导致的,这个如果是醒了之后什么都正常问题就不大,平时要积极锻炼身体,阳光心态,不要紧张,焦虑的
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