强迫症后期怎么办啊？

男 | 25岁 2020-04-05 17:49:00 2人回复来自

健康咨询描述：昨天出去郊游了。心情也好了许多。对未来也重新开始有了希望。但目前为止还不敢看电视上网。害怕做出来的事情连我自己都谴责。如何处理。

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韩焕 河南中医药大学第一附属医院医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛帮助网友：2822

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2020-04-06 09:56:19

病情分析：你是因为什么害怕看电视上网的呢？是不希望面对一些负面新闻吗？比如疫情指导意见：改变环境改变心态就是可以调节心情的，所以你不能封闭自己，可以和朋友家人经常倾诉心声，多参加户外活动

杨凤英滦南华兴医院二级心理咨询师擅长: 失眠症，焦虑症，抑郁症，精神方面的疾病护理咨询帮助网友：14152

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2020-04-06 10:24:33 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，调整好自己的心态，坚持调节一定会好起来的。

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