大便一直上不出，上不完

      根据你的病情描述，可能是因为平时运动少，再加上饮食不当导致了便秘，出现了目前的症状，建议，一定要多运动，比如跑步，同时可以做下局部的按摩，可以使用开塞露通便，多喝水，多吃些泻火和通电的食物，比如莲子汤，蜂蜜，红薯，雪莲果等。
      

      病情分析：
      通过您的描述初步诊断为里急后重感多见于肠胃炎直肠炎内痔疮肛周脓肿等疾病
      指导意见：
      建议口服氟哌酸胶囊抗炎治疗局部给予肛门痔疮栓栓剂填塞抗炎消肿局部点用开塞露看能否排便顺畅如果依然不行需要肛肠科进行肛肠镜检查明确有无占位性病变
      
      以上是对“大便一直上不出，上不完”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！