性生活有关的问题咨询，请泌尿男科医生帮忙看下
健康咨询描述： 医生一个疑问，就是我吧这个人平时爱纠结胡思乱想，然后性生活时候有心里因素。现在也分手半年了。担心长时间的纠结胡思乱想已经造成了心里性阳痿的损害，曾经有个医生给我说，彻底别想，把心里负担去掉，差不多3个月左右就恢复正常了。我现在没有女朋友也没性生活，我想问问这个医生说的3个月是指有性生活后的三个月还是（现在没女朋友没性生活）从现在开始的3个月啊？
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如果身体有阳痿的情况，一般情况下大多数都与心理素有关，建议尽量的调整自己的身心状态，如果有肾虚的一些情况，口服一些中药进行调理。如果有前列腺炎等情况，可以到泌尿外科及时的进行治疗，对于阳痿的恢复都是有帮助的。
出现这样的情况的，首先还是应该通过检查明确到底是不是存在有明显的性功能障碍的情况，可以通过抽血化验性激素水平，阴茎血流多普勒的检查，龟头神经敏感度的检查来明确，如果没有男性功能方面的问题就不需要担心了。
性生活可以勃起，时间也行，无非就是中间换姿势即便调整快还是会软下去。医生都说我功能正常的，就是有心里因素。我个人就是爱胡思乱想女友早就分手了，但是天天还是怀疑自己有病啊啥的，胡思乱想。担心这么两三年的长时间纠结已经造成了心里性阳痿的伤害，医生说彻底不想不纠结了一般三个月就可以恢复正常。我现在也没有女朋友也没性生活的，所以就想问问，这三个月是从以后有性生活开始计算，还是从现在我没性生活从现在开始不胡思乱想计算？
这种情况并不严重的，可能只是由于肾气亏虚引起的。
当时天天学习，身体也累，性生活时候也有压力，就是心里因素。现在身体锻炼的还不错，但就是平时爱纠结胡思乱想，问过医生，如果克服心理因素，多久可以正常，医生说年轻人差不多3个月。现在我没有女朋友也没性生活，所以想问下，医生说的克服心里因素3个月后恢复到正常，这个三个月是从以后有性生活的条件下开始计算，还是现在我没女朋友没性生活从此刻开始不胡思乱想开始计算？
要改变这样的情况，可能至少需要三到六个月的时间才会慢慢改善的。
病情分析：
你好，你所描述的是心理因素造成的性功能障碍。这个要靠自己通过心理暗示或自我排解来消除的。
指导意见：
平时注意休息，不要熬夜，加强身体锻炼。甩掉思想包袱，走出心里的阴影，从改变开始一般三个月是可以恢复的。
以上是对“性生活有关的问题咨询，请泌尿男科医生帮忙看下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是这三个月，我现在是没有女朋友没有性生活的，我不知道这三个月是从现在开始计算还是得从有女朋友有性生活的条件下才开始计算
当然是从现在开始锻炼和改变心理算起。
疾病百科| 阳痿（别名：ED,勃起功能障碍）
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