嗓子老是有痰糊住喉咙

      多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，避免过度劳累，保证好睡眠，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，如果症状缓解不明显的话，需要考虑进一步用药对症治疗，防止耽误病情，引起其他并发症。
      

      说明你气管壁上粘有痰，由于痰太粘不容易咳出，有痰不一定是炎症，你目前重点是要解决粘痰问题，服用药物效果比较差，我建放你到医院用α糜蛋白酶做雾化吸收入溶解粘并排出。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，首先还是考虑到上呼吸道感染导致的咽喉炎症状，建议您先服用清咽滴丸来缓解一下试试看。
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，养成好的生活习惯也是比较关键的。
      
      以上是对“嗓子老是有痰糊住喉咙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！