在疫情出去了回来用酒精喷下手，鞋子和衣服，手机

      在疫情期间出去首先要带好口罩，做好防护措施和回来后可以用75%的酒精消毒，室内空气用巴士消毒，然后保持室内空气通畅，可以有效的预防，别太紧张，多注意清洁卫生，放松心情，心态很重要。

      病情分析：
      你所说的这种情况疫情期间出门回家后你的消毒措施很好的，已经做得很到位了，放心好了，
      指导意见：
      疫情期间注意出门戴口罩，室内常通风，注意手卫生，勤洗手，少聚集，生活规律，增强免疫力。

      病情分析：
      从外面回家后，首先脱下外套，摘下口罩，将外套挂在通风的地方晾晒。如果觉得不放心，也可以在外套上喷洒一些酒精进行消毒。还有就是不要忘记洗手
      指导意见：
      你的做法是非常正确的，一般建议用75%的酒精喷射消毒，不能用84消毒液。84消毒液可以拖地。
      以上是对“在疫情出去了回来用酒精喷下手，鞋子和衣服，手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，疫情期间你这样的消毒是可以的，回家以后要勤洗手，可以用7步洗手法进行洗手。
      指导意见：
      衣服外套要单独放置，经常清洗阳光下暴晒。要多喝水，要适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，适量的增加活动提高个人的抵抗力。佩戴医用外科口罩是非常重要的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先考虑是如果是医用的酒精，可以适量的用的，洗衣服可以正常的清洗。室内勤通风。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常注意一下，出门需要注意一下，戴口罩，勤洗手，可以用84消毒液进行拖地，室内勤通风。