关于头晕头疼的几个问题
健康咨询描述： 原来每天在家里大概9点过起床，最近这段时间回农村了，起床较早，经常感觉头疼，一般是一侧太阳穴胀疼，有时伴有头晕。有时午休起床后，也感觉头很胀疼。 1.五年前，有一次突然眼睛闪光，呕吐，医院检查为典型偏头痛，之后没有再犯过 2.去年测量血压较高，高压140左右，低压95左右，但是如果坚持每天运动，血压基本上正常，有时还偏低，但是一停止运动，血压就会回升 3.前段时间一侧枕神经抽疼，医院检查为颈椎病导致的枕神经疼 4.有较长手淫史，有时手淫的时候全身发汗，并且明显感觉心跳加速，以至于侧躺时在耳朵上能听到跳动。 现在的问题是，目前的头晕症状有可能是哪些因素引起，为什么血压会忽高忽低，手淫发汗是什么原因，听到心跳是什么原因，现在应该怎么做？ 本人较胖，身高173，体重195斤左右。
回复区
建议你保持良好的生活习惯。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
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长期头疼很可能是颈椎病引起的。患有颈椎病不要长期让脖子保持一个姿势，经常活动颈部可以推拿，热敷，借膏药缓解症状。手淫出汗是肾虚造成的，可以服用复方玄驹胶囊，但必须停止手淫。经常听到自己的心跳是高血压引起的。正因为血压偏高，所以心脏负担重，心脏跳动力度大。综上所述，在饮食上少吃米面油糖这些高热量食物经常活动控制体重，从而保持血压平稳。
但是每次只要保持运动，血压就正常了，但是一停止运动，又会回升，是什么原因呢？ 此外，手淫之后感觉听到心跳是因为手淫导致血压升高吗？
只能长期坚持运动，体重控制在150斤以下才能有效地控制血压，手淫的时候血压肯定是升高的，听到心脏跳动应该是非常明显的。
头一侧胀疼应该是颈椎引起可能性比较大嘛？一般是那边颈椎感觉酸软，哪边的头就胀疼。
是的，这种头痛明显是颈椎病引起的颈椎病，不仅可以引起头痛，而且会引起血压高，头晕，脖子僵硬，胳膊，肩膀，手指发生疼痛，麻木。
好的，谢谢医生
调节饮食加运动，戒除手淫，经常活动颈部，这是关键的几个环节，不客气，祝你早日康复。
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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