一直打哈欠，就是睡不着

      你好，你这种情况有可能是，最近免疫力低下，过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，不要过于劳累，要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要调整好心态，保持心情舒畅，睡觉前可以听听音乐，舒缓压力。

      病情分析：
      您好，这个情况根据症状表现是入睡困难，这个多数是和植物神经功能紊乱有关系的，建议可以对症用点药
      指导意见：
      建议可以吃点安神补脑液，吃点谷维素片，要注意少吃辛辣刺激食物，饮食清淡一些，生活规律一些
      

      病情分析：
      通过您的描述初步诊断为作息规律颠倒生物钟紊乱引发的睡眠时间颠倒先排除有无心情因素影响
      指导意见：
      白天检查不要睡觉户外参加一些活动轻度疲劳程度就可以然后晚上排除外界干扰因素关闭声光电所有电子产品喝半杯热牛奶10点睡觉
      
      以上是对“一直打哈欠，就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！