早晨起来浑身乏力，没精神

      指导意见：
      你好，这种情况应该考虑是脾虚湿气重引起的，会引起乏力困重没精神，大便不成型，粘，面部头发油腻等。可以采取健脾祛湿治疗，建议口服参苓白术散，平时可以喝点红豆薏米水，也可以结合拔罐刮痧治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，早晨起来浑身无力。中医常见的是气血虚弱。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的饮食习惯。一日三餐饮食要有规律。注意休息，不要劳累，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。