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右后脖子的肌肉按压疼

男 | 24岁 2020-04-07 08:14:13 2人回复来自重庆市

健康咨询描述：玩儿手机玩儿多了，低头的时候没怎么感觉，开车坐直二三十分钟右后颈肌肉痛，就是那种淤青的痛

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管玉华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 擅长治疗骨外科常见疾病，如颈椎病，腰椎间盘突出症，帮助网友：12589

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2020-04-07 09:23:10 我要投诉

长时间的低头伏案工作容易导致颈部肌肉疼痛。平时注意适当的抬头望天空，避免长时间的低头玩手机，打麻将，玩电脑，看书等等，适当的做一些牵引和按摩，理疗热敷，这样都可以缓解症状。

张浩副主任医师擅长: 擅长肛肠，胃肠，乳腺，甲状腺，肝胆，骨科，泌尿及男帮助网友：3366

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2020-04-07 09:18:32 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，从您的描述来看应该是急性颈部肌肉损伤，与您姿势不当有关，不要过分担心，
      指导意见：
      建议您颈部适当活动，热敷，轻柔，口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以痊愈，希望对你有帮助，祝您健康！