小腿外侧痛点脚踝周围关节缝疼脚底板
健康咨询描述： 间歇性疼痛症状有一年多刚开始右脚面一个痛点走路多了脚底板感觉疼，休息后缓解，脚面痛点能摸到，之后右小腿外侧出现一个痛点小腿肚子肌肉酸痛紧张拉扯感脚踝周围关节缝关节窝也疼脚底板也有痛感，后来左腿脚面小腿外侧脚踝周围关节缝窝脚底板也出现类似症状。这个疼痛的感觉是说不准啥时候就疼一阵，平时影响走路，脚面小腿脚踝周围关节缝那个痛点能摸到一直在。这几天用筋膜枪按摩小腿肚子肌肉酸痛缓解，小腿外侧痛点脚踝周围关节缝（窝）脚底板阵痛频繁
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你的情况考虑是筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。
这个两个小腿外侧痛点两个脚踝周围关节缝（窝）痛感很明显跟腱也有酸痛感。我这各种止疼片膏药红花油活络油都用过不管用没效果还有两个大腿外侧膝盖上方中间位置酸痛
那就检查一下腰椎的核磁共振看看是否有腰间盘突出
我这腰部没有不适感。这个腰椎间盘突出能治愈吗
腰间盘突出可以治愈的
嗯，主要现在我不知道啥原因引起的疼痛，想找到病根再治疗，公立医院看病太费劲儿了
那也应该先去医院看看确诊后在决定治疗计划。
这个位置疼痛最常见，经常体育运动，跑步健身，跳跃打球等引起的劳损性疼痛。出现的关节积液炎症和足底筋膜炎，需要充分休息，停止体育运动，每天准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，加快恢复。
大夫这些活血化瘀各种止疼片膏药红花油活络油都用了没效果不管用这几天快被折磨死了，晚上睡觉也能感觉到脚踝周围关节缝（窝）小腿外侧痛点疼
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