健康咨询描述: 我有很长时间手淫,最近开始戒撸。但是发现晨勃时间没以前那么长,也没那么硬。有时候睡觉可以感觉到,但是醒来就没有了或者醒来时是软的,过一会慢慢硬了。
长时间过度频繁的手淫能引起泌尿系统的多种炎症或阴茎短小阳痿早泄等,建议你可以适当的口服一些不顺利的药物进行调节,饮食方面可以多吃一些补肾的牛肉,羊肉,牡蛎,肾脏,黑芝麻等。尽量不吃辛辣刺激的食物。戒烟,戒酒戒除手淫的恶习,养成良好的生活习惯。
青春期长期过度的手淫,不但影响阴茎的生长和发育,还容易导致阳痿早泄,严重影响您的身体健康,因此建议你现在立刻戒掉这种坏习惯,平时加强体育锻炼,保持睡眠,多吃牛羊肉和干果进行调理。
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