健康咨询描述: 因工作原因需熬夜,但是一熬夜脸上就起痘痘,怎么能减轻症状(因夜班原因,无法避免熬夜)怎样痘痘能不起
起痤疮不单是跟熬夜有关系,跟饮食心情关系也很大,那么油甜辣的,平常要少吃,多喝水,保持大便通畅,心情舒畅,外用夫西地酸乳膏涂抹,一天三次,油脂多晚上用阿达帕林凝胶,皮疹多了就口服米诺环素。
病情分析:
生活不规律,内分泌紊乱导致皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞容易起痘痘,起痘痘时不要用手抠挤,避免留下疤痕和痘印。可以用克唑隐酮软膏或肤专家软膏,他们都有祛痘和痘印的功能。
指导意见:
平时少吃油腻的,辛辣的含糖量高的饮食,多喝水,多吃新鲜的,含有维生素c高的蔬菜和水果,生活有规律。不熬夜,保证充足的睡眠,每天保持大便通畅,心情舒畅,适当的运动提高自身免疫力。
吃维生素C可以吗?
最好是食补,可以适量的吃。
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