就是你心情比较压抑,才会引起这种情况的出现。所以一定要注意保持心情愉快,学会自我调节心情,如果心里面很苦闷,可以给家里人讲一讲或者给闺蜜,跟朋友多说一说聊一聊。
我就觉得说话都很累
这种情况多半是血管神经性头痛,与没有休息好,受凉,生气、被劳等情况有一定的关系。如果经常出现这种情况的话,可以去做个经颅多普勒检查,血常规检查,平时注意保持乐观的心态,不焦虑,不紧张,注意适当休息。
我现在说话都没精力说
没有这么严重吧?几天没有吃饭或者是感冒啦。
天天吃饭,没有感冒,心里就觉得烦躁,高兴不起来
那是心态问题,情绪问题,属于情绪障碍。把心态放松了,什么事也没有。
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