健康咨询描述: 晚上睡觉感觉腰身酸软,是睡着的时候发酸,醒后活动下缓解,肾虚吗?
根据你病情描述考虑你这个应该是肾虚的原因,建议你可以喝点那个肾气丸,然后平日的时候多吃点香菇,土豆等食物比较好,平日少吃油腻辛辣的食物,多吃点羊肉牛肉都可以补肾
你好,从你描述的这个情况来看,中医来说就是肾虚。如果只是偶尔出现这样的情况,那问题不大。可以通过平时的饮食起居来调节。但是从西医的角度来说,很有可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出症,这个情况您一定要卧硬板床。适当的腰背部肌肉的锻炼即可。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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