工作太多了感觉有点焦虑不安
健康咨询描述： 脑力工作太多了感觉有点焦虑不安，昨天刚刚射精晚上只睡了5小时，特别的不舒服，本身有焦虑症高血压胆囊切除史抽烟等，做过心电图，等多种血液检查都是正常，我今天看了一个护士心脏猝死我就特别的紧张，导致工作也不好做了害怕猝死，觉得没休息好又加上射精柯身体虚，我我我焦虑症目前服用药物中，平时工作很轻松1，高级管理者，但是作为一个领导好多事情要考虑，现在焦虑不安，恐慌，心脏害怕意外，不能接受意外，害怕得时候眼睛也睁不开
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现在这种情况需要加强健康管理，做好对疾病的预防工作，做到不抽烟，限制饮酒，低盐低脂饮食，要积极控制高血压，规律口服降压药，保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，要保证睡眠，不要熬夜，坚持锻炼身体，不要杞人忧天，要积极正确面对生活中的问题，保持阳光心态。
谷主任我这情况会猝死吗，我紧张费不行
进行了多方面的检查，没有发现问题，不要太过担心和害怕，现在这种情况不会发生猝死的，要积极做好健康方面的管理，预防疾病的发生
不要总是把事情想得这么坏，要把事情想得好一点。你已经知道你工作的性质了，所以你一定要注意学会自我保养身体才可以的。体力劳动和脑力劳动相结合。注意休息，保证睡眠充足。
你目前的情况考虑可能是存在焦虑症，我建议你有机会的话可以结合去心理科看一下，适当的可以结合用一些抗焦虑的药物，有可能更好的缓解你目前不舒服的情况，平日里你还要多注意运动。
以上是对“工作太多了感觉有点焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我特别害怕猝死，这种会不会有问题，刚吃了阿普挫轮才好多了
你要是总担心猝死的话，我觉得你还是应当去看看心理科。
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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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