有问必答网心理健康科 → 听到家里人说话很心烦

听到家里人说话很心烦

女 | 16岁 2020-04-07 20:34:52 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近一两个月,提到母亲说话稍微大声点就很心烦,深呼吸或者放一些白噪音在耳边也没用,后面打了自己两巴掌才冷静下来,(家里是单亲的)

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聂志扬
聂志扬 北京医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,原发性高血压,支气管哮喘,消化性 帮助网友:17803称赞:1
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2020-04-07 21:15:35 我要投诉

      目前你的这种异常情况考虑可能是有一些精神心理方面的问题。平时注意多去户外进行活动,放松心情,尽量调节自己的情绪。如果一直有这些情况的话,要去精神心理科就诊。

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