右手食指中指无名指指甲部位凸起
健康咨询描述： 最近偶然发现右手指甲有凸起的现象，食指中指无名指较明显，之前没有的。本人指甲轻微有竖纹，度娘查询了下说是缺钙缺铁，请问这种现象是什么原因导致的，要吃些什么补品呢，因为最近两天发现右手指甲凸起明显，是凸起不是凹，求问感谢
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通过你的描述，结合你的图片来看，目前考虑还是存在有营养不良所导致的指甲损伤。出现这种情况建议加强营养饮食，同时多吃一些蔬菜水果等富含维生素及微量元素的食物，不要偏食，可以适当的通过药物治疗改善症状。
您好医生，那这种情况明细了是要补些什么呢，蔬菜水果平时都有吃，范围太大了，不知道该怎么补了
这个没有具体要求，可以服用药物比如善存片等药物进行治疗，可以多吃水果蔬菜等。
您好，，考虑是缺钙或者是血液循环不好，睡眠不好引起的，口服一些活血通道，营养神经，补钙的药物进行治疗，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体免疫力，积极的治疗缓解症状。
病情分析：
您好，根据您提供的这种情况结合图片初步考虑缺乏维生素A和微量元素钙铁锌的可能，需要补充维生素和微量元素配合体育锻炼来改善。
指导意见：
指导意见，建议您平时饮食营养均衡，避免偏食和挑食，多吃些含有维生素和蛋白质和矿物质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些核桃牛奶鸡蛋海鲜鱼类肉类等。加强体育锻炼，增强体质。
以上是对“右手食指中指无名指指甲部位凸起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的谢谢医生，麻烦再问一下微量元素具体需要怎么补呢，吃什么钙片补品好一些呢，因为我现在也二十多岁了，感觉该吃这些东西了，平时水果蔬菜也都有吃，具体要多吃什么有好的建议吗
多吃些含钙高的食物如奶制品和豆制品鱼类瘦肉蛤蜊虾皮海带坚果等等，平时多晒太阳补充VD促进钙的吸收
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