以前过度手淫导致现在习惯性射精

      建议你一定要改掉手淫的不良嗜好，长期手淫会导致性功能障碍以及身心健康疾病，这段时间多吃点高蛋白质的食物，比如说牛奶，海鲜，鸡蛋，鱼虾一类的，不要熬夜，积极锻炼身体，增加免疫力，坚持一段时间一定会有所改善，不要频繁进行性行为。

      你这种情况就是频繁手淫导致的龟头过于敏感引起的早泄，尽早戒掉手淫，否则以后还会引起勃起功能障碍。要保持良好的生活习惯，不要熬夜，经常做深蹲及缩肛运动，尝试一些壮阳的食物。韭菜，大葱，生蚝等，慢慢就会改善。
      

      你好，感谢你的信任，很高兴为你回答问题。
      长期频繁手淫，容易导致阴茎海绵体损伤，出现海绵体充血不足，回流过快，引起阴茎勃起不坚。容易疲软。同时，也会导致射精阈值降低，出现提早射精。所以，建议你平时避免过度手淫，避免引起一系列男性疾病。调整心态，加强锻炼。
      以上是对“以前过度手淫导致现在习惯性射精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      才19岁，应该把心思放在工作锻炼身体上，不要再手淫了，避免手淫，加强身体锻炼，慢慢可以恢复的
      指导意见：
      19岁要自我控制，摆正心态，加强心理锻炼，早睡早起，都可以恢复，千万不要再执迷不悟了