有问必答网心理健康科 → 写作业的时候听到噪音会想打人也想哭

写作业的时候听到噪音会想打人也想哭

女 | 13岁 2020-04-07 21:50:17 3人回复 来自上饶市

健康咨询描述: 最近几天,以前不会这样的,但是最近这几天我总是这样,不知道为什么,但是听歌却不会这样。反正我写作业一听到噪音就想打人想哭,特别是东西碰撞的声音,那种人为的

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-04-08 05:51:00 我要投诉

      你说的这种情况,主要是你写作业的时候可能有一些烦躁的情绪。而且从内心里可能也不太想写作业,所以有些烦躁,再加上我姐的噪音,你可能就会更加的烦躁引起来的,像这种情况你可以找一个安静的地方去写作业。每当想烦躁的时候你就告诉自己我尽快的写完作业就可以出去玩了,把自己该做的事情做好,学会接纳。

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2020-04-07 21:52:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,你心里确实很烦了,因为听到噪音或者打仗的声音,你就会触发你的身体的神经的某个点,让你感觉很难受。
      指导意见:
      那你会烦躁什么东西让你想到什么了,你身体的感受是什么样子的,需要去看到这些情绪,然后才能让这个情绪流淌出来,慢慢的调整。帮助疗愈。

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2020-04-07 22:01:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,最近几天,写作业的时候会听到噪音会打人也想哭,但是听歌的时候却不会这样,特别东西碰撞的声音。
      指导意见:
      建议您放松心情,多进行有氧运动,跑跑步,跳跳绳,多听听音乐,多看积极向上的书籍,注意转移注意力,不要太关注外界的声音,可以服用解郁安神颗粒。
      以上是对“写作业的时候听到噪音会想打人也想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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