手脚老冰凉，经常手淫

      你好，这种情况应该考虑是气血不足，肾阳亏虚引起的。可以采取补气养血，补肾壮阳治疗，建议口服八珍颗粒，金匮肾气丸，注意保暖，适当加强锻炼，不宜太劳累，少熬夜，控制手淫。
      

      病情分析：
      经常手淫有可能会导致肾虚导致不能营养局部组织，出现异常问题。
      指导意见：
      建议您及时戒除手淫，多进行肾俞穴的艾灸调理，多进行体育锻炼，配合桂附地黄丸金锁固精丸进行补肾。
      

      病情分析：
      手脚冰凉容易疲劳。性生活时间短。中医常见的是肾阳虚。你的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。不要吃生冷的。不要着凉受风。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。
      
      以上是对“手脚老冰凉，经常手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！