手淫，有两年了，在戒除中，请问有什么可以补补肾

      16岁是未成年，生殖器还有发育空间的，及早戒掉手淫的不良习惯，多参加体育锻炼增强体质，青春期身体有很好的修复功能的，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，没有造成严重的后果可以逐渐恢复的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你目前描述的情况，初步判断很有可能存在阴茎发育短小的问题。请问你说的8厘米是勃起状态下测的吗？这个数字准确吗？
      指导意见：
      一般成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；自然状态下长7-9cm周长6.9-9.4cm。测量方式是从龟头到阴茎背侧（即和腹部连接处）根部的长度，达不到正常情况需要注意阴茎短小的问题
      

      你好，很高兴为你解答。你现在年龄还小，谈不到补肾的问题，而是你如何能够快速的戒除手淫的事情，早上没有晨勃确实是肾脏虚弱的问题。你应该多多的注意了，你可以通过戒除手淫和和多多的运动来改善体内肾脏虚弱的问题。
      
      以上是对“手淫，有两年了，在戒除中，请问有什么可以补补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！