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医生回复区
2020-04-08 09:49:11 我要投诉
您好，您这种情况如果没有外伤，考虑是关节平时缺乏锻炼引起，您可以局部热敷，口服活血止痛胶囊和壮骨关节丸，平时适度增强体育锻炼，可以热敷按摩，做健身操或同类的健身活动
2020-04-08 10:14
ask930160281a
追问
好哒谢谢医生
2020-04-08 10:15医生回答：
不客气的，祝您健康
2020-04-08 09:44:50 我要投诉
病情分析：
有点别扭，是指的有些不舒服吗？只是偶尔有些别扭，你说的这个部位是指的是肌肉筋膜，所在的位置吗？
指导意见：
平时在工作学习中，有没有长时间的久坐？有没有经常坐在比较硬的凳子上？避免长时间的久坐，不要臀部坐在比较凉的硬的凳子上，不舒服的部位可以做自我的推拿
2020-04-08 09:45
ask930160281a
追问
经常久坐，确实是坐在比较硬的
2020-04-08 09:48医生回答：
调整一下座椅，一定多注意运动，劳逸结合
2020-04-08 10:14
ask930160281a
追问
医生，那没什么问题对吧，谢谢您
2020-04-08 10:18医生回答：
先自我调整，一般可以缓解
2020-04-08 12:12
ask930160281a
追问
好哒谢谢医生祝您工作顺利
2020-04-08 12:13医生回答：
也谢谢你。
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