健康咨询描述: 我有低血糖,咽炎,鼻炎,容易上火,有点宫寒,胃不好,我想调茶调养,可以帮我?
不能吃生冷油腻的东西,少吃辛辣刺激的东西。可以多吃些薏米,山药,红枣,茯苓,白术,党参,芡实,这些补益脾胃补益气血的食物,咽腔可以喷开喉剑试试。
上火很严重,几乎每天都上火,尿液黄,要喝好多水,喝多了又不舒服,麻烦医生了
不客气的。
我怕补太多会上火,长胖,会?
这个不长胖
比例是多少,每种应多少克
适量,3克左右
你好,您这种情况,我建议您调整饮食结构,平时尽量吃一些高维生素高蛋白质的食物,多吃一些补气补血的食物,比如瘦肉,菠菜,大枣,花生等,不要吃凉性食物,比如海鲜,冰水等,每天要坚持运动锻炼,饮食以温软易消化的为主,有低血糖的症状,随身应该携带糖块,如果出现不舒服的症状,及时含服。可以用玫瑰花或者菊花泡水喝。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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