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什么补气血最快气血不足太厉害了影响工作

女 | 31岁 2020-04-08 15:10:01 2人回复来自

健康咨询描述：气血不足太厉害了影响工作睡眠，整个人有点焦虑了，怎么补气血

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2020-04-08 15:19:41 我要投诉

建议调整饮食，可以进食蔬菜水果等含维生素较多的食物，规律进食，均衡营养。中药补气养血药物如归脾丸，八珍散，十全大补丸都可以选择口服。平时按时作息，放松心情。

张阳泗水县人民医院医师擅长: 擅长治疗心脑血管病，脑梗后遗症及相关神经系统疾病。帮助网友：14603称赞：92

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2020-04-08 15:13:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，气血不足是常见的中医病症，主要是表现出身体乏力，气短懒言或嗜睡，精神不振等症状。
      指导意见：
      气血不足通常与生活因素密切相关，饮食上营养不均衡，过度劳累等，这种情况可以服用补益气血作用的中药治疗，可以服用阿胶等补气血的中药，或多吃些大枣，山药，芝麻和桂圆等等。

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