膝盖扭伤，有点肿，没法下楼梯

      你的情况考虑可能是由于剧烈运动导致的腿部关节炎症引起的，建议你最好到当地正规公立医院骨科检查看看，在家可以用凉水冷敷下膝盖缓解局部肿胀疼痛的情况。
      

      膝盖扭伤后出现肿胀情况的话是因为关节内出血导致，注意不要走路活动，以休息为主，最好做核磁共振检查看看是不是有半月板及韧带损伤，支具固定保护，口服消肿药物。
      

      建议去医院做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。
      
      以上是对“膝盖扭伤，有点肿，没法下楼梯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！十天之前跑步时膝关节扭伤，是右侧膝关节吗？感觉膝关节疼痛，有些肿胀，活动受限。现在膝关节还是肿痛，无法下楼。这种情况建议就医做磁共振检查，明确有无半月板，韧带的损伤，做针对性治疗。
      

      你好，根据你的描述，膝关节扭伤后疼痛、肿胀、活动受限，建议到医院请骨科医生给予体格检查，确定是否有侧副韧带、交叉韧带或半月板损伤，必要时检查膝关节核磁共振检查。目前患侧肢体减少负重活动，抬高患肢帮助消肿。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状。
      指导意见：
      关节扭伤会造成关节周围的软组织、肌腱损伤，48小时内是渗出期，48小时后是吸收期。建议你关节处立即冷敷，减少血液渗出，减轻肿胀。另外制动，避免关节周围组织进一步损伤。