舌苔的黄腻问题舌苔臭
健康咨询描述： 舌苔看颜色是黄色的，用手触摸舌苔有臭味，自己常年吃油腻的烧烤和晚上吃方便面辛辣的辣条做晚餐，水果也吃的少。
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根据您的身体出现舌苔黄腻伴有还有舌苔臭的症状表现情况，考虑是体内湿热局部组织感染有关引起的表现症状，到医院检查以后是否考虑通过清热泻火，清热解毒等药物进行综合性治疗。
这个要怎么检查，吃哪些粥能够对病情有所好转
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病情分析：
你好帅哥，从你提供的舌苔照片来看，你的情况可能与长期吃垃圾食品和烧烤类食品引起的消化不良，肝胃不和，舌苔肥厚有关
指导意见：
建议你从现在开始按时吃饭按时睡觉，尽量避免吃辛辣刺激性食物，油腻食物和垃圾食品，烧烤等食品，以免造成营养不良，造成胃肠功能紊乱，胃的消化功能损伤等后果
3月之前都是吃饼干当早餐的，之后早上开始和红豆薏米粥绿豆粥之类的， 吃完过一段时间还能听见肚子咕噜咕噜响，现在早上没有了， 下午5点多吃饭，晚上10点多肚子有点在叫了。 吴医生，晚上一直睡不着，要等到12点，是不是脾胃湿热造成的睡眠问题。
可能是食物品种单一，营养不良或者胃肠功能紊乱引起的，喝点红枣水有助于睡眠
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