腰空虚，少尿，气短，偶尔胸闷，耳鸣

      你好，考虑平时不经常锻炼的原因，建议每天都要制定合理的锻炼计划，坚持运动锻炼，同时要加强营养，可以吃一些补气补血的食物，饮食尽量以高维生素高蛋白质为主，而且要规律生活，避免熬夜，多吃一些含维生素b1b2多的食物，能有效改善耳鸣的症状。
      

      我感觉你才13岁，一般不会有太大问题，有可能就是熬夜，睡眠不足或者是长期的玩儿电子产品。你最好到当地正规医院的神经内科和耳鼻喉科看一看。规律作息，保证充足睡眠，放松心情。
      

      病情分析：
      耳鸣是外界没有声音的情况，下人的耳朵却能感受到声音的存在，是一种主观上的感受，建议到耳鼻喉门诊检查听力。注意保证睡眠，不能熬夜。
      指导意见：
      胸闷气短的话，建议不做剧烈运动，到医院检查心脏功能，至于尿液的多少，正常人一般的24小时内大约为2000毫升左右，如果喝水多尿液会增加，建议测量自己尿量，如果尿量过少检查肾脏功能。
      
      以上是对“腰空虚，少尿，气短，偶尔胸闷，耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！