小时候手淫，导致现在16岁下面短小，尿多，怎么办

      长时间频繁过度的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，生殖器短小，严重的还可以引起婚后的不孕不育。根据你现在的年龄，建议你可以适当的多吃一些补肾的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等。日常生活中一定要戒除手淫的恶习。不吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你现在才16岁，目前来讲你本身就是处于发育的阶段，所以说你这个小时候经常的手淫，这个肯定会影响你的发育和功能。
      指导意见：
      目前来讲你这种情况的话，最主要的就是一定要戒掉手淫，因为你现在还16岁，还处于发育的阶段。如果说有包皮过长的话，一定要做包皮环切手术。然后戒掉手淫多吃牛肉，海鲜，韭菜这些富含雄性激素的食物，慢慢的你这个就会发育的非常好。
      

      嗯，最主要的方法就是你恢复肾功能的完好。具体的方法，你要多多加强身体的锻炼，特别是下肢和心肺的功能，多跑步，多做深蹲和各种锻炼下肢肌肉的运动，如果可以的话，再进行食疗，这样可以更好的得到营养补充，肾功能治好了，下面自然会改善。
      
      以上是对“小时候手淫，导致现在16岁下面短小，尿多，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！