肾虚应该多吃哪些食物

      根据你的描述症状，建议应用中医中药调理一下比较好，如果是在正规公立医院，中医科医生现场望闻问切诊断清楚的前提下，诊断是属于“肾虚”，服用中药调理，再加上饮食方面调节。饮食方面适量吃点黑芝麻，桑葚果，枸杞子等，平时再注意生活习惯方面。
      

      病情分析：
      肾虚一般分为两种情况，分别为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的患者临床表现主要为，面部发红，眼睛肿胀，并且还很可能会出现身体上火的现象。
      指导意见：
      肾阴虚的患者需要及时的调理自己的肾脏，缓解当前肾阴亏的情况，在饮食方面应该吃一些清凉去火的食物，这类食物能够有效的去除体内的虚火。