健康咨询描述: 由于之前一月份在家玩手机导致二月15号发现自已有黑眼圈,后面就开始早睡了,刚开始睡眠老是深度不够,现在没有了,但是这几天都是十一点睡觉,平时看电脑时间多,但是会休息会儿,但是黑眼圈在右眼很明显,过了一个两个月,还没有消除,请问这是什么原因呢
病情分析:
一般来说,黑眼圈是由于长期的熬夜情绪波动过大,眼疲劳衰老所导致的眼部皮肤血管血流速度过于缓慢而形成的。组织供氧不足,血液中代谢废物积累过多造成眼部色素沉着。目前你的黑眼圈过了一两个月还没有消掉,建议你可以采用冷热毛巾交替敷眼的方法。在早晨睡醒后立刻用与自己体温差不多的热毛巾敷眼然后在用冷却的毛巾交换敷眼,十分钟左右就可以让黑眼圈而淡化一半儿。第二种方法就是可以用黄瓜补水眼膜。黄瓜眼膜能够使皮肤变得更加光亮,非常适合深夜使用。将黄瓜切碎后和酸奶混合然后用两个滤茶袋并在其中加入混合好的黄瓜,放入冰箱五分钟然后取出冰袋放在眼睛上部十分钟左右即可。
指导意见:
睡眠好了会自已消除嘛,还有多锻炼让血液流通可以消除这黑眼圈嘛,我之前都没有,就是现在出现了,
是的,你还很年轻,睡眠好了,多锻炼让血液循环好起来就可以消除的,不要再熬夜了,少看手机,电视,会慢慢祛除黑眼圈的。
但是有时睡眠深度不够,老是会被被人打呼噜声吵起,以前我睡觉是雷打不动的,不知道是不是疫情期间在家待压力大怕的心理,在家时候右下眼皮老是跳,后来黑眼圈就有了
哦,睡眠质量不好,心理压力大,也会导致这样的情况的,目前疫情基本稳定,放松心情,保证睡眠。多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。
那一般要多久好呢
只要睡眠规律,减少压力等都做到了,应该一到两个月的时间会恢复过来的。
根据你的描述与您长时间的熬夜休息不好是有直接关系的,所以您还是要注意戒掉一些不良的生活习惯,平时要养成早睡早起的习惯,不能长时间的玩手机,要避免过度用眼。
那怎么样做才能让黑眼圈消除呢
病情分析:
你好,黑眼圈多是由于休息不充分而导致的,如果想要去除黑眼圈的话,最好还是从根源上着手,平常的时候在工作和学习当中一定要注意调整好自己的心态,不要给自己太大的压力。
指导意见:
建议,晚上的时候尽可能做到尽早睡眠,不要经常熬夜,一般这样的话就能够避免黑眼圈的出现。如果说已经出现了黑眼圈的话,也可以选择超声波,激光等方式来去除。
以上是对“为什么我的黑眼圈到现在还没消掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般这样可以怎么样来消除呢,一定要做激光吗?如果休息好会自已消除吗,我这黑眼圈好像跟泪沟似的
一般情况休息好后,应该有能缓解,如果不缓解建议去当地三甲医院整形外科就诊。
十一点钟之后睡会影响我的黑眼圈好转嘛
最好十点前睡觉,要早睡早起身体好,三餐按时吃,清淡饮食生活规律。
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