感觉脖子右边的筋比较紧绷

      经常低头看手机看书或者是经常上网用电脑，固定姿势，容易出现颈部肌肉劳损，目前充分休息，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次一次15分钟，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。

      根据你现在介绍的这种情况，我的分析是否由于颈部过度的疲劳引起的这种症状？我建议你斩时可以注意休息一下，减少低头，不要过度的疲劳，同时局部可以做些理疗按摩或者热敷，如果不见好转，可以去医院做一下颈椎CT的检查。

      考虑是颈部肌肉劳损导致的，可以吃点舒筋活血片配合颈部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免颈部的过度活动，不能躺在床上看手机电视，睡觉时枕头不能过高。
      以上是对“感觉脖子右边的筋比较紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述考虑与不良姿势有关建议挺胸收腹姿势，建议口服活血止痛胶囊，建议按摩推拿正骨治疗，建议颈椎气囊牵引治疗。建议局部热敷烤电微波治疗。

      病情分析：
      这种情况考虑颈椎病，肌肉筋膜炎引起的可能。劳累着凉姿势不对加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，可以热敷理疗烤电按摩。口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。