健康咨询描述: 本人年龄24,作息不规律,经常熬夜,四肢乏力,腰酸嗜睡,白天工作提不起精神,舌苔发白口干口苦口臭,早上刷牙时舌头上还会有牙印,有六年的手淫史,现在脸色发黑气色差,白头发多,看起来比同龄人老上好几岁,身材臃肿,尤其是腹部以下。希望专家根据我的描述,给我些建议,吃什么药可以调节我现在的状况。
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你好!上述症状描述考虑脾肾阳虚的可能,建议及时到正规三甲中医科就诊,由专科医生辩证后进行中医药调理,日常需注意休息,避免劳累,合理安排作息时间,戒除不良嗜好,积极锻炼,增强体质。
建议首先改变不良生活方式,按时作息,避免熬夜,适当运动,控制体重,口服一些健脾化湿,补肾的食物。不可进食薏米,莲子,白扁豆,黑豆,黑芝麻,韭菜等。必要时可考虑到中医科就诊口服中药治疗。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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