健康咨询描述: 一直感觉头晕,然后有时候感觉走起路来整个人都很重的感觉就是觉得身体不是自己的不自在的感觉,然后有时候睡眠也是不好。就是不论你睡多长时间,第二天醒来之后我总是很困,有时候眼睛也睁不开,就没有精神样的,打哈欠,嗯,我这个人就是特别爱熬夜,我在想是不是熬夜引起的问题,还是我的抑郁症焦虑症引起的问题 我真的很想快点解决这个问题,因为真的是快中考了,所以我不想让自己后悔,希望大家可以帮助我
首先我们要注意有没有血压或者是血糖的问题,血压过低或者是血糖过低,也可能会出现这种情况。如果没有这些情况,我们要考虑会不会有焦虑或者是抑郁情绪。焦虑抑郁,是属于精神科的疾病,需要到精神科就诊。
首先谢谢你回答我的问题,非常感谢 但是我经常也是熬夜,我一直担心是熬夜的问题,以及那个焦虑的问题 心理方面的疾病难道真的会引起我这些问题吗?
有可能会的。
指导意见:
你存在头晕,熬夜,焦虑抑郁情绪,考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者受不良情绪的影响,引起的躯体化症状。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议及时调整心态,增强自信心,增强体质,养成良好的睡眠习惯和学习习惯,严重者需要及时就诊。
以上是对“真心希望有一个人可以帮助我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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