健康咨询描述: 您好,最近心情不大好,今早睡觉时出现了睡眠瘫痪,然后半睡半醒中,感觉自己好像睁着眼睛,但是好像又是睡眠状态,而且我脑子里面想到的情景,我都能听见,非常清楚,脚步声,翻阅纸张的声音,开门声,我当时感觉害怕。就是凡是脑子里想到的,都能听见,等我真正清醒发现没有人进来,门还是关着的,这是怎么回事?
指导意见:
你好,这种情况考虑肝郁,建议有时间到精神科详细诊断一下,目前可以先口服逍遥丸和解郁安神颗粒治疗看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,适当增加运动,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
您好!人在睡眠时期都会做梦,做梦是睡眠的重要的一部分,每个人一晚上都要做成千上万的梦,是大脑得到充分休息和释放的重要方式,只是一般人都只能记得刚刚醒来时的那一个梦。
指导意见:
建议:梦主要集中在快速动眼期,缓慢动眼期少。在后者醒来很少能记忆起梦。在半醒的状态下,人还有一定的意识和记忆,就会把这些梦记录下来,可以口服安神补脑液。
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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