面部很多痘痘，也没有熬夜

      你好！长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建议口服维生素b族，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅。不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠不熬夜。不吸烟不喝酒，不用油脂护肤品，不要用手挤，以免感染留下疤痕。
      

      你好，从你描述的情况上看，考虑是痤疮，这个情况，首先注意甜食辣的油炸烧烤不要吃，甜食包括饮料和甜点，不要喝鲜牛奶，注意休息，不能化妆，注意到位了对预防有一定的帮助，在这个基础上可以适当的外用夫西地酸软膏和维胺酯维e乳膏观察。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这种情况与你的个人肤质及激素调节水平有很大的关系，要注意保持皮肤清洁。
      指导意见：
      你现在一定要注意保持皮肤清洁，避免接触不良刺激物，饮食上适当的忌生冷辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果，切勿熬夜及过度的劳累，并选择适宜你的护肤品，对你皮肤健康的改善会有很大的帮助，如果始终不见好转，应去正规的医院在医生的指点下应用药物调理。
      
      以上是对“面部很多痘痘，也没有熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！