长痘一年了，长期熬夜体质

      指导意见：
      您好，痘痘主要是因为体内的激素水平提高引起的油脂分泌过多导致毛囊孔堵塞引起的，和生活方式也有一定的关系，所以先从改善生活方式开始，比如不要熬夜，饮食清淡，不要辛辣油腻等，保持脸部清洁等，然后可以用控油的洗面奶，还可以用中医药调理治疗。夫西地酸也可以使用的。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况与你长期熬夜及环境改变有很大的关系，要注意保持皮肤清洁。
      指导意见：
      建议你要注意保持皮肤清洁，保持良好的生活习惯，避免熬夜及过度的劳累，做好生活的基础调理，选择适宜你的护肤品，避免接触不良刺激物，饮食上适当的忌生冷辛辣刺激性食物的摄入，对你的肤质健康改善会有很大的帮助，现在有必要去医院进行系统的检查并遵医嘱进行治疗。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述和图片分析。由于工作性质是经常值夜班和换了工作的城市原因可能会造成水土的不适应造成内分泌功能紊乱。发现您的额头还有很多闭合性的粉刺。由于发现您也是医务工作者发病的原因，不用多做解释，您应该很清楚。
      指导意见：
      您好！首先建议您下夜班的时候一定要好好休息。平时要注意面部的清洁。饮食方面还是要清淡一些，没事儿的时候尽量多喝水。建议您夫西地酸和阿达帕林凝胶联合使用。尽量不要化妆尤其是涂抹粉底液更容易造成毛孔的堵塞。您可以白天使用夫西地酸乳膏外涂，晚上洁面后少量均匀涂抹阿达帕林凝胶。两者联合用药对痤疮的效果比较明显。
      
      以上是对“长痘一年了，长期熬夜体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的皮肤问题情况的咨询看出你是一个非常关注自己身体健康和美好形象的智慧者，由于工作的原因长期上夜班，所以导致了内分泌方面的紊乱引起的
      指导意见：
      建议你不要先用新鲜的面膜，多喝点水，吃富含维生素C的新鲜的水果蔬菜如西红柿黄瓜，保持乐观心态，可以使用阿达帕林凝胶涂抹。