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感觉有点缺钙没有力气

男 | 24岁 2020-04-10 09:45:35 2人回复来自

健康咨询描述：感觉爬楼梯的时候脚有点像抽筋那样还有就是干活感觉没什么力气

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2020-04-10 09:53:33 我要投诉

你好，根据你的描述，不知道你平时身体素质怎么样，是不是有偏食的习惯，只要能够正常饮食，这个年龄阶段一般是不会缺钙的，如果不放心也可以查一下微量元素，平时注意不要过度劳累。

周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2020-04-10 10:03:28 我要投诉

考虑是缺钙导致的，建议做个微量元素检测，明确诊断，可以口服乐力钙和维生素D进行补钙治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。