请问精子的质量还能好吗

      长时间过度频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症，或阴茎短小阳痿早泄等，严重的可以引起婚后的不孕不育。建议你可以适当的多吃一些补肾类的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏韭菜等。不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的恶习慢慢的调节，会好起来的。
      

      病情分析：
      因为你还是15岁，如果你以前有两个星期有这种手淫，但是如果一个星期一次也不会影响什么，因为到了这个青春期自己也会遗精，有时候一个星期也会一次。
      指导意见：
      你只要以后改掉这种不良的习惯，他这种生理性的这种遗精，这个精子质量是没有什么改变的，但是这种如果是人为的造成这种兴奋引起的，这个长期的这种行为是会造成你的肾虚，造成精子质量的降低。