用手挤了两天奶现在乳房好痛

      乳房疼痛伴有肿块，考虑是急性乳腺炎的。最好不要用手挤奶，避免出现感染的。主要疏通乳腺导管，如果有细菌感染需要化验检查确诊，抗生素正规治疗的，一般一周左右很快可以缓解。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述，哺乳期用手挤奶后出现乳房疼痛，体温还高吗，精神食欲睡眠大小便正常吗，你的情况考虑可能是乳腺炎所致。
      指导意见：
      据你目前的情况，建议去医院就诊检查，查明原因合理治疗，平常注意合理膳食，避免刺激，可局部热敷缓解，注意多吃水果蔬菜吃清淡易消化食物，免食生冷辛辣刺激性食物。