你好，总是涨胖，还有大便不是很正常

      所以你在饮食上一定要注意清淡易消化饮食。吃太多热气上火的东西。多吃瓜果蔬菜，多喝水。也可以吃点益生菌，注意饮食和运动相结合，才能达到减肥的目的。

      看你描述的情况自己感觉长胖，不知道你的体重指数是多少？如果短时间内的迅速发胖除外饮食因素之外，建议去医院就诊，看内分泌科，查找一下垂体和甲状腺功能，就是看看是否出现内分泌功能紊乱导致的肥胖。

      病情分析：
      你好，我是在线医生，很高兴能为你解答问题，如果老师长胖的话，建议你挂一个内分泌科，查一下相关的检查
      指导意见：
      好多内分泌没有问题，但就是因为饮食吃的太多，所以会长胖，需要控制饮食，，，
      以上是对“你好，总是涨胖，还有大便不是很正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！