指导意见:
你好,肾阴阳两虚需要采取阴阳双补,不会中和的,补阳也必须滋阴,滋阴也需要适当补阳的,善补阳者必欲阴中求阳则阳得阴助而生化无穷,善补阴者,必欲阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭。阴阳也是可以相互转化,互跟等。可以口服麒麟丸或者天杞补肾胶囊,不要吃生冷,辛辣刺激食物,加强锻炼,注意保暖,控制手淫,少熬夜。
关键看你是什么情况,肾阴虚一般会腰酸背疼,夜间盗汗,手心。脚心发热,出汗。肾阳虚会腰疼,乏力,没精神,怕冷,容易感冒,所以应该要对症下药才行,不能乱用药物
有盗汗情况,阳虚情况都有
那就吃点肾气丸
你好!出现肾虚现象需及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医生辩证后进行中医药调理,日常需放松心情,保持乐观情绪,注意休息,戒除不良嗜好,避免接触黄色书籍及视频资料,积极锻炼,增强体质。
以上是对“肾虚怎么办吃什么可以补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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