早餐怎样吃好！我这样吃可以吗？

男 | 53岁 2020-04-11 08:58:39 2人回复来自

健康咨询描述：请问医生，我每天早餐吃个比较大的一个馒头，一个鸡蛋，但是鸡蛋我是隔天吃半个蛋黄，因为我的胆红素刚好在临界点，五十克燕麦片，一盒牛奶，这样可以吗？还需增加些什么不，或者是再调整一下？谢谢医生！

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2020-04-11 09:30:00 我要投诉

早餐按照上述标准食用是可以的，但是建议一周要进行变换，比如保证一个鸡蛋，一杯牛奶的同时，主食上可以调换比如糕点类，面包，粗粮，杂粮包等等，同时如果可以的话配点蔬菜水果，只有合理的搭配才能充分保证早餐的营养。

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2020-04-11 09:10:37 我要投诉

      病情分析：
      首先你的饮食可以的，可以这样吃。胆红素稍微高点需要明确病因的，需要检查有没有肝炎病史。
      指导意见：
      你这样吃饭可以的。建议进一步做个肝胆的彩超看看，另外注意有没有肝炎病史，胆红素高需要复查的。