我在房间走路，突然有人敲门吓一跳脚踝疼痛？

      您这个可以抽血化验风湿三项，可以化验尿酸，那么也可以局部的热敷烤电理疗贴止痛膏，那么这个，必要的时候可以拍片个做核磁共振，看一下有没有验带方面的裂伤。
      

      病情分析：
      我考虑你不是脚踝韧带断裂了，应该是突然被吓到，肌肉突然收缩，受到牵拉，稍微有点损伤的原因，你废用性骨质疏松，还有肌无力，可能跟你经常不运动有关系
      指导意见：
      外伤或者手术后，康复锻炼恢复是一个比较漫长的过程，不能着急，要循序渐进，做康复的时候要注意，不能带来再次伤害，还有注意饮食，营养搭配，当然有的也是需要一些药物辅助的，还有肌肉韧带很忌讳突然牵拉，快速运动的，要注意
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，如果痛的了厉害的话，应去医院检查一下。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。可以轻松愉快的心情，不要太担心了，可以补些钙片。