健康咨询描述: 最近上网课较多,饮食不是很规律,运动量也少,听说有孩子突发脑梗死掉了,有点担心,问一下有什么可以预防脑梗塞的方法
你听到的只是误导,脑梗死是缺血性脑血管病,是遗传、老龄、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟等多种因素长期作用下,造成血管动脉粥样硬化,并形成斑块,并脱落成为血栓,好发于老年人群。你所担心的和脑梗没有任何联系。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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