健康咨询描述: 最近一段时间,总是感觉压力大,情绪低落,眉宇间发胀,眼睛干涩,怎么回事?感谢!
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响或者不良情绪引起的躯体化症状。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议调整心态,增强体质,增强自信,养成良好的睡眠习惯,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
因为跟老公感情破裂,所以上网络里聊天,跟一个人动了感情,我就把他删除了,所以情绪低落压抑,该怎么调理?
需要调整心态,增强自信,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,有效转移注意力,或者把更多的精力用于有意义事情上。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,自己最近一段时间总是感觉压力大情绪低落,眉宇间发胀,眼睛干涩,可能是抑郁症倾向,睡眠不足眼睛劳累的,
指导意见:
建议到正规医院精神科进一步进行检查,首先应该把心里面压力倾诉出来,多选择自己喜欢的事情做,应该有自信心和勇气,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足休息睡眠时间,必要时咨询心理专家进行调理,
因为老公经常吵架,离婚也不现实,所以总是情绪低落,好几年了,好好坏坏,我每天晚上都练瑜伽,连续练了快4个月了,怎么还调理不好?
你好,夫妻之间应该多沟通交流,多选择自己平时喜欢事情做,把心里面压抑发泄出来,必要时咨询心理专家进行调理。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线