健康咨询描述: 吃什么营养品好,比如钙片之类的方便,便宜点的,可以有助于长高没有什么副作用的
你好,首先来说人的身高发育的青春期完成,一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。饮食上均衡膳食平衡营养就可以了,没有必要吃营养品。如果还在生长发育,注意充足的睡眠,愉悦的心情,适当的运动锻炼就可以了。
病情分析:
一般身高的增长跟父母双方的遗传,后天的营养,疾病,再就是后天的营养等有很大的关系的。
指导意见:
建议家长注意多吃高蛋白的食物,比如瘦肉,牛奶,鱼虾等可以有效促进身高的增长的。
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