右眼皮一直在跳，能有一个小时左右了。
女 | 19岁 2020-04-12 14:52:58
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健康咨询描述： 右眼皮一直在跳，能有一个小时左右了。我倒是不迷信，但是眼皮一直跳很不舒服，一会儿还要讲网课，请问怎么缓解呢？
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2020-04-12 14:57:39 我要投诉
病情分析：
眼皮跳就是上下眼睑不自主跳动，如果是偶尔的跳动，不需要治疗，可以自行恢复；如果出现长期的跳动，则考虑与用眼疲劳、用眼过度、熬夜等情况引起。建议：保持充足的睡眠，合理使用眼睛，避免疲劳
指导意见：
引起眼皮跳动的原因有，一、睡眠不足导致眼皮不自主跳动；二、贫血；三、近期工作生活压力太大；四、长期不合理的使用眼睛。建议：保证充足睡眠，减轻生活及工作压力，学会诉说，纠正贫血，适当让眼睛放松。
2020-04-12 15:01
ask919246306h
追问
最近压力大，还总熬夜。以前眼皮很少跳，跳也就是一两下，今天跳了好久好久，现在还在跳。可以冷敷或者热敷吗？
2020-04-12 15:06医生回答：
长时间用眼导致眼疲劳而出现眼皮跳，或者精神紧张导致的眼皮跳，都是可以采用热敷的方法来缓解，热敷能够促进眼部血液循环、缓解眼部肌肉痉挛，而且热敷眼部能够让人感觉舒适，缓解精神紧张、压力大引起的眼皮跳
2020-04-12 15:13:28 我要投诉
你说的情况应该考虑是眼皮跳而引起的问题。当然是多由内热大加之局部刺激而引起的症状。一般情况下是熬夜劳累，用眼过度而引起的症状。可以滴珍珠明目液，局部按摩，热盐水外敷等处理。
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