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■清洁：中午多洗一次脸
在中午休息时间,抽个空洗一次脸,是最简单,便宜的控油方法. 洗脸的方法是,用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位（额头,鼻梁到下巴）,冲洗时自然会带到其他部位,不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得乾燥,只需轻轻把灰尘,油脂带走,在一分钟内冲水.有化妆习惯的人,可以多放一份卸妆和化妆品在公司.反正脸上出油,妆也花了,可以趁中午整理一次.
没办法洗脸时,吸油面纸也可以帮些忙.但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油?其实不是,油本来就是不断地冒,还没用吸油面纸吸油前,会有重力压在脸上,当重力消失,油就会再次填补.
■保养：只需在眼睛周围擦乳液
洗完脸后,不需在脸上抹上任何保养品,以减少阻塞的机会,只需在容易乾燥的眼睛周围擦上一点乳液.因为用冷水洗脸,无法洗净所有的油脂,所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」.
但白天一定要擦防晒乳液,而且勿忘眼睛周围.
■化妆：选择不含油的粉底
如何不容易脱妆?首先就要选择不含油的粉底,让你的脸不会泛油光.如有重要场合,可以擦上化妆水后,用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆,这样可以让脸部的温度降低,让妆停留得久一点.补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂,在用乾湿两用的粉饼或蜜粉补妆.
选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆,然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤.一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌.洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部,使毛孔开泄,从而有效地去除油污.
早上,洗脸后,用收敛性化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤；晚上,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打,最后涂营养乳液以保养皮肤.油性皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,最好选用含水分较多的雪花膏.
可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1~2次.常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打,滴入12滴柠檬汁,拌匀后涂在脸上,15分钟后洗去.将牛奶和麦片粥和匀,调成糊状,涂在面上.10~15分钟后用温水洗去,再往脸上撒些凉水.把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉,加一满匙酸乳酪,调匀后在脸上和颈部涂上薄层,干燥20分钟后洗去.
饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果,蔬菜.
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你好，面部出油保养要点：（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
以上是对“脸部出油太多了，怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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