晚上打呼噜，然后就憋呛了，憋醒

      考虑进一步睡眠呼吸监测，必要的话还需要考虑耳鼻喉科就诊，根据病情的情况及时治疗，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，忌烟酒，避免过度劳累，保证好睡眠，防止症状加重。

      建议您去医院的耳鼻喉科检查一下，根据情况对症治疗打呼噜的原因有鼻甲肥大、腺样体肥大或残存、扁桃体肿大、口咽腔狭窄、悬臃垂过长等，必要时做呼息深度睡眠检验，确认呛水程度，再选择治疗方案。此外，打呼噜患者在治疗期间，患者的饮食状况和护理也是很关键的，患者一定要留意歇息，可以适当活动，

      病情分析：
      长期打呼噜可以当成缺氧，容易引发心脑血管疾病，引起打呼噜的原因很多，首先是肥胖，鼻咽部的慢性炎症比较肥大，扁桃体腺样体肥大，精神紧张，过度劳累，吸烟喝酒等等都可以引起打呼噜。
      指导意见：
      这种情况主要通过自己调节，首先需要减肥，戒烟限酒，避免过度劳累，保持心情愉悦，保持良好的睡眠姿势，积极治疗鼻咽部炎症，通过上述改变，如果持续不能缓解，可以考虑做咽部成形手术。
      以上是对“晚上打呼噜，然后就憋呛了，憋醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      引起打呼噜的原因是有很多，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠，睡觉姿势等。
      指导意见：
      建议你睡觉的时候尽量侧睡，可以采取右侧卧位睡觉，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，多喝热水。